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Personal gym nect8月18日5 分ダイエットに効果的な有酸素運動についてこんにちは! 徳島県徳島市内にあるPersonal gym NECTの佐藤です! 前回は「夏痩せ」ついてをご紹介いたしました。 まだみてない方は是非こちらの記事もチェックしてみてください! →【夏バテせず夏痩せするポイント】...