生理前のイライラ・腹痛・気分の落ち込み…。毎月の不調に振り回されないために、よもぎ蒸しで体と心をやさしく整える温活をはじめてみませんか？今すぐできるケア法をご紹介。 【薬に頼らずラクになりたい…よもぎ蒸しで整える生理痛・PMSセルフケア】

寝ても疲れが取れない…それ、冷えが原因かも？この記事では、ぐっすり眠れる温活習慣を3つ紹介。湯船、ハーブティー、ストレッチで心も体もリラックス。 【ぐっすり眠る温活3選｜睡眠の質を上げる簡単な方法】

「冷え性で痩せにくい…」と悩む女性へ。よもぎ蒸しで体の内側から温めて、代謝を上げて脂肪燃焼をサポート！むくみや冷え太りを改善したい人にぴったりの温活ダイエット法をわかりやすく解説。 【冷え性で痩せにくい女性必見｜よもぎ蒸しで代謝アップ＆むくみ解消の温活ダイエット法】